經絡拳打氣輕運動

課程名稱： 經絡拳打氣輕運動
授課講師： 郭古一MARS		課程編號： HEA-050A4-17C
上課地點： 新莊高中		上課時間： 四晚19:00-21:50
招生人數：30人		修課對象： 程度不拘
學分數：3學分 費用：1.學分費3000元；冷氣費200元；設備費0元 2.學員平安保險費200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介： 宣印學派/ACCUPUNCH經絡拳創意學習總教練。畢業於台灣科技大學研究所，現任身心喜悅協會—經絡拳指導老師。MARS致力於倡導「自助助人」的健康投資觀念，以雙手振動的科學重新詮釋預防醫學理論，主張身心靈全方位養生觀，達到身心喜悅目的。現任新店崇光社區大學講師、大安社區大學講師、新莊社區大學講師。課程介紹影片：https://www.youtube.com/watch?v=8-FRUit0aKY
課程介紹及課程理念： 打氣輕運動是文明病的打通病理技術，主要的目的在加強專業經絡知識、和技術操作手法的鍛鍊！開啟自身的經絡能量，簡易十四經絡運動、全身各部位酸痛解除手法，打對經絡穴道練習、情緒排毒，瞭解經絡的不通點，來幫助自己改善體況，更可進一步協助家人、朋友，達到自救、救人的雙重價值。
課程目標： 本課程緣自「宣印學院」創立經絡拳，本課程適合各種程度的學員參加，這套不需用針，不必吃藥，只用雙手打對經絡部位，即可達到明顯療效，多樣課程的設計與內容，抒解壓力、穩定身心情緒、達到重新認識身體的目的。
授課方式： 由長期實踐「打氣輕運動」的資深老師為學員講解示範，實際演練、課後Q&A，透過互相探索的模式。
課程大綱：
第1週	如何打氣身體的能量點／經絡打通後的反應與效果
第2週	打氣經絡保健法、注意事項／理論與運用/手法操作練習
第3週	打氣肝經保健法、增進骨盆穩定性／肝臟活氧操/手法操作練習
第4週	打氣心經保健法、預防神經衰弱／腦部活絡操/手法操作練習
第5週	打氣心包保健法、安定心神好入眠／心臟活氧操/手法操作練習
第6週	打氣脾經保健法、消除腹部贅肉／脾臟活氧操/手法操作練習
第7週	打氣肺經保健法、訓練呼吸協調性／肺臟活氧操/手法操作練習
第8週	打氣腎經保健法、促進腺體正常分泌／腎臟活氧操/手法操作練習
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	打氣膽經保健法、促進血液循環／筋骨活絡操/手法操作練習
第11週	打氣小腸保健法、纖體雕塑手臂線條／頸部活絡操/手法操作練習
第12週	打氣三焦保健法、消除肩頸痛／肩膀活絡操/手法操作練習
第13週	打氣胃經保健法、美化腰臀曲線／腰部活絡操/手法操作練習
第14週	打氣大腸保健法、深度按摩內臟／手部活絡操/手法操作練習
第15週	打氣膀胱保健法、強化心肺柔軟脊椎／腿部活絡操/手法操作練習
第16週	經絡理療案例研討／背穴經絡診斷學
第17週	肩膀僵硬酸痛排毒法／診斷與操作總複習
第18週	秋季 校慶
●使用材料說明：《打對了最健康》、《學會經絡拳：無痛手療》書籍，宇河出版 ●    教材費或自備材料： 無