夜衝！！！星光夜跑

課程名稱： 夜衝！！！星光夜跑
授課講師： 陳冠甫		課程編號： HEA-008A1-17C
上課地點： 新莊高中		上課時間： 一晚19:00-21:50
招生人數：30人		修課對象： 程度不拘
學分數：3學分 費用：1.學分費3000元；冷氣費0元；設備費0元 2.學員平安保險費200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介： 我是陳冠甫，我的跑步學生，有上凸台的，有跑身體健康的。有年紀很大的，有很胖的，有男的，有女的，大家學會正確技巧後，都能開心享受跑步樂趣。歡迎加入我們
課程介紹及課程理念： 秋季班我們會花半個學期左右練習姿勢跑法，後半段希望能帶同學到處亂跑，拜託參加的同學前半盡量別缺課，大家才能盡早出團
課程目標： 學好姿勢跑法，應用自如
授課方式： 團體練習
課程大綱：
第1週	姿勢跑法介紹
第2週	姿勢跑法，拉起
第3週	姿勢跑法，抬膝
第4週	姿勢跑法，中距離練習
第5週	姿勢跑法，中距離練習2
第6週	姿勢跑法，長距離練習
第7週	姿勢跑法，長距離練習2
第8週	姿勢跑法，上坡訓練
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	校外教學，劍南路
第11週	校外教學，公館
第12週	校外教學，花博公園
第13週	校外教學，地點未
第14週	校外教學，地點未定
第15週	校外教學，地點未定
第16週	校外教學，地點未定
第17週	校外教學，地點未定
第18週	秋季 校慶
●使用材料說明：無 ●    教材費或自備材料： 無